ניתן להקפיא לא להפשיר. לחמם בתנור ישירות מהקפאה מצרכים:1/4 כוס עדשים חומות מונבטות1/4 כוס מאש מונבט75 גרם טופוחופן אגוזי מלך3 כפות קווקר עדין2 כפות טחינה גולמית מלאהבצל בינונימלח, פלפל, פפריקה חריפה ומעט כורכוםשמן זית למריחה ולא לשכוח לספר לי איך יצא כאן בתגובות למטה או בקבוצת הפייסבוק 'מתכונים בריאים קלים וטעימים' אופן ההכנה: לטחון בבלנדר: בצל, … המשך לקרוא קציצות טופו וקטניות